夕方に体調が急降下したんですが、思い返してみたら、空きっ腹にチョコを一気ぐいしたのが怪しい気がしました
調べてみたら、血糖値が急激に上がるから、逆に下げようとしてインスリンが大量に分泌されるそうで、それで低血糖になるみたいな？
低血糖の状態になると、空腹感やめまい、ふらつき、冷や汗、吐き気、眠気といった症状や、ぼーっとする「感情のコントロールができない」といった、うつ病に似た症状が起こることもあるみたいで…
すみません、いろいろなサイトから引っ張ってきてしまいました
さっきの症状にぴったりで
レーズンをチョコで包んでいるものを、200キロカロリー位だったので、ペロッと一袋食べたんですよね
これから気をつけないとダメですね
