すっかりインフルエンザも治った感じで、今日は朝からフルで動き回って、家の掃除をしていました。
あーやっぱり動けるっていいなー
って、喜んでいたのに、5時頃絶不調に
って、喜んでいたのに、5時頃絶不調に嘘でしょ！って位落ちていき、いまだに信じられません…
まず突然おなかを下しました
で、意識が薄いような感じわかりますか？動いても体がついてこないし、息苦しいし、一体なぜ
すごい不安感にまで襲われてしまいました
原因は何だろう…
急に体を動かしすぎたのかな…
運動不足解消になればと、汗をかく位忙しく動いたけど、よくわかりません
ちなみに後半は子供達と楽しくパン作りしていました
国産全粒粉のパンです
見た目は悪いけど、もちもちで味はなかなかおいしかったです
ほんとはダメなんですが、温度調節のできるオーブントースターでチャチャっと焼いちゃうので、焦げています
長男はパン作りが大好きみたいなので、もうちょっときれいに仕上げてあげたいです
反省…
反省…横になろう
