テンションあがるべぇ～～やばいべぇ～～（どんなキャラ）
明日から大阪
愛犬ﾁｬﾝ
どんだけ会いたかったか
興奮して焼肉１７０ｇ食べちゃったよ
ダイエット中なのに
ダイエットと言えば、トレーシーさん
旦那が休みで出掛けた日以外は、毎日毎日絶対６０分していて
なんと、やせてきた
冗談じゃなくて、本当にやせてきた
すっごいよ
最初は、二の腕を上から見たら、くびれてて
「あれ？！」って気づいて、鏡
でじっくり見ると
足もすっきりしてきたし、おなかも腰もやせてきた
引っ越ししてから、行く所ないし、一人で歩けないしで
すっかり運動不足で、腰も足もまるでヨーロッパかどこかの
裸の婦人の銅像のように、ぽっちゃりしてきてしまっていたのに
元に戻ってきてる・・・
いつか、公表しようと思っているけど
ネットで自分だけ見れる体重と体脂肪を記録していて
グラフにもしているけど、体重が減ってきてる
脂肪って筋肉に変わると、重さは増えるって言うのに
体重は確実に減ってるって事はすごいと思う
旦那もびっくりして、やり始めてるよ
後姿がキュートっす
女性らしくなったらどうしよ
やり始めた頃は、筋肉痛がひどくて
一つの動きごとに
秒位休んでいたけど、
今じゃ、筋肉痛はなくなって
一つのコースを休みなく
連続で動けるようになってきた
それでも、やっぱりキツイのはキツくて
６０分間頑張るって感じ
気合入れてやってます
トレーシーさんに心から感謝
今まで、鍛えたい・やせたいってずっと思ってたし、
ダイエットする気もあったのに、
何をしていいのかがわからなくて、
進まなかった
今はトレーシーさんのお陰で
頑張ってダイエットができてる
嬉しい
明日大阪も嬉しい
テンションあがる～～～
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そうそう、今日は朝１０時から
ユニクロ行って、パン屋行って、スーパー行って
って自転車
で３時間位走ってたけど
暑すぎて倒れるかと思った
大阪にいる時は、ヤバイと思ったら
コンビニ
がいっぱいあったから涼めたけど
こっちは、あまりないからのぼせたら怖い
トイレもすぐ行けないし、自転車で遠出は危険
