今日も良いお天気ですね
各地で熱中症による被害が多発しているようですね。
熱中症には水分補給と塩分
塩分は水分の吸収率を高める作用があるそうです。
水分だけでは、すぐ汗になって体外に出ていってしまいますからね。
また、水分と塩分を補給した後に糖分を摂取するとより効果的ですよ！
ご参考までに。
とはいえ、水と塩と砂糖を持ち歩くのもね…
干し梅とチョコか飴ぐらいが良いかな
でも、本当に塩をひとなめするだけでだいぶ変わりますよ！
また、これからお盆休みで遠出される方も多いと思います。
お子さんがいる方は水分補給をするとトイレの心配がありますよね。
これまでの経験上、やはり『携帯トイレ』が一番便利だったように思います。
今では100円ショップでも見かけるようになりましたしね。
よく、『遠足は家に帰るまでが遠足』と言われますが、旅行も一緒ですね
細めな水分補給と休息で楽しい旅行をお過ごし下さい！
家族旅行…パパさんの腕の見せ所ですね
ぜひ、気取らず、気張らずパパが思いっきり楽しんでる姿をお子さんに見せてあげて下さいね
さ、今日は朝から神奈川～埼玉～東京～神奈川と動き回ってます（炎）
もうすぐ宝物になる計画書と企画書が出来るので、一人ほくそ笑みながら頑張ります
車窓から見える夏の景色が最高～なんて思ってたら地下に潜ってしまった
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