【VIPRの特徴】
◆「VI」Vitality 健康的、活力
◆「P」Performance 機能性、性能、
◆「R」Rehabilitation 機能改善、回復
いろんな体力レベルや目的に合わせたトレーニングができます。
特に!!
「ねじる・ひねる (内旋・外旋)」+「屈曲・伸展」
を組み合わせたトレーニングが同時にできるのが特徴。
(例えば)
持つ・投げる+スクワット
支えにする+プランク
動かす+プッシュアップ
組み合わせることでオリジナルのメニューが提供できるので、お客様とトレーナーが一緒に楽しむことができますね。
<講師:池田幸平 プロトレーナー>
撮影場所:梅田北1号店
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