ツボには、全身の不調が表れると考えられています。
  耳や手、脚の場合、左右を順に押してみて、痛みや刺激に差があったら、
  強く感じた側から先にツボを押すといいそうです

  またツボを刺激するときは、強い力で押しすぎず、
  押すリズムにむらがなく均等である方が気持ち良いです

男性女性の悩みに多い、月経痛や冷えなどには腰やお腹のツボがおすすめ。
  押すだけでなく、ドライヤーやカイロ、お灸などを使ってツボを温めましょう。