こんにちは、
一般社団法人ファーストクラスアカデミー（FCA）
代表理事の香山万由理です。
あっという間に６月、
一年の折り返し地点にはいりましたね。
今月からついにファーストクラスアカデミー
ビジネスマナー講師養成講座も開講です。
慌ただしく過ぎそうな１ヶ月
気合いを入れて、駆け抜けて行きたいと思います
さて、私はバタバタと忙しい時ほど
リラックスする時間を大切にしています
美容院、ネイルサロンやスパなど
自分磨きの時間は女性にとっては特別な時間。
私にとってもビューティータイムは
大切なリラックス法のひとつです。
さらに私のリラックスタイムには”こだわり”があります。
それは、『喋らない時間を作ること。』
なので、お店のスタッフさんとは
必要最低限の会話しかしないです。
（もちろん感じのいい対応はしますよ。）
なぜ会話しないようにするかというと、
普段の仕事が常に人前で話しててアウトプットしてるので、
リラックスタイムは考えごとをしたり
雑誌読んだり、うたた寝たり・・・
自分へのインプットの時間にしたいと思っているのです。
アウトプットばかりしていたら枯渇します
バランスよくインプットしなきゃということで、
リラックス中は自分と向き合う時間にしたい、
そんな風に考えています
立ち仕事の後などに
足ツボマッサージに駆け込むのですが、
半分意識が遠のいた状態ですけど（笑）
この起きてるか寝てるかわからない状態というのは
人間にとってとても重要みたいなんです
そこでプラスのことを考えたり、
いい気持ちだなぁと思ったりしていると
潜在意識に良いものがインプットさせるそうですよ〜
だから人生で落ち込んでる時間があまり多くないのかな、
と思います
最後に最近ハマっている
オススメのボディークリームをご紹介
『ローラ・メルシエ』のボディークリームは
香り、使い心地ともに最高なんです
アンバーバニラの香り、いいですよ〜。
これを使うと女っぷりがアガる気がします
お風呂後にケアして、１日の疲れをリセットしています。
忙しい日々を送っているときほど、
リラックスタイムをもつことで
翌日のパフォーマンスを
最大限発揮することができると思います
自分を労わることも忘れずに、
今月も頑張っていきましょう
しょう。
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