2011/11/18調査員の安達です。 自分は不規則な生活を送っているせいか、 夜ご飯はがっつりと食べてしまいます。 そうすると必然的に体重が増加してしまいます。 若い頃はすぐに痩せられたのですが、 最近は痩せるのは激しく難しいです(笑)。