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女性性専門心理カウンセラーの辻亜生です。
お片付けしていますか？
部屋はスッキリしていますか？
お片づけは身体の新陳代謝と同じです。
私たちは、毎日、体に必要な
栄養や酸素、水分といったものを取り入れて
汗や尿などを排出するということを
繰り返しています。
古いものが次々に新しく入れ替わるのが
『新陳代謝』です！
ダイエットや綺麗な肌を保つためにも
重要です！
古い細胞と新しい細胞が
入れ替わることで体内組織を
いつもリフレッシュすることができます。
しかし、年齢ともに
新陳代謝が落ちていくのが一般的。
循環が悪くなるんですね💦
体と同じように
年齢を重ねるごとに家の中に
古いものが溜まっていませんか？
いつか着ようと思って
しまいこんだままの服。
子どもの思い出の品。
結婚式の引き出物。
好みではないけど義父母からのプレゼント。
ほとんど使っていないキッチン用品。
思い出の手紙や写真。
などなど、歳の数だけ物が増えてませんか？
古くなって眠っているものを捨てて
新しいものを入れていきましょう。
お片付けを通して
古い自分を捨てて
新しい自分に再誕生させるのです✨
生きている限り新陳代謝は繰り返されます。
お片付けも毎日繰り返していくものです。
新陳代謝が活発になれば
いつまででも若々しくピチピチとして
輝いた自分でいられますね
あなたが、もしダイエットしよう！
と考えているなら
物を捨てることから始めてみてください。
だんだんと気持ちも身体も
軽くなってくるので
気持ち良くダイエットをはじめられますよ〜
人生は自分で創るもの✨
もっと豊かに、もっと幸せになるように✨
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