カウンセリングがあなたの世界を変える！
自分のことをもっと知りたい方
自分を変えたい方は
カウンセリングへどうぞ♪
女性性専門心理カウンセラーの辻 亜生です。
皆さんお家時間を
上手く利用しているようですね。
楽しそうにお家時間を
使っている方を見ると刺激を受けます！
私はというと
コロナ前とそれほど変わらず
朝のウォーキングに
軽い筋トレとストレッチが加わりました。
カウンセリングや研修も
対面からzoomに変わったくらいで
普段の仕事量
移動の時間が少なくなったことで
掃除する時間が増えたことは
嬉しいことかな🧹
好きなことができるなら
時間はあっという間に過ぎていきますね。
好きなことに没頭しているときには
時間も忘れてしまいます。
疲れるどころか
逆に元気になったりします😊
では、仕事ではどうでしょうか❓
自粛とはいえ仕事がはじまった方も
いらっしゃるはず。
働くことそのものが好きなら
仕事に時間を使ったり
仕事を工夫したりすることで
働くことが楽しくなるでしょう✨
使命感で使命を果たしていると
感じているなら
仕事をすることが
充実した時間となるでしょう✨
と言っても
普段の仕事がいつもそうとは限りません😅
一日で使える時間は限られています。
可能な限り有益に使いたいものですね。
仕事の時間はここまで！とゴールを決め
その時間をめいいっぱい働く❗️✨
時間内で全力で働く❗️✨
ラグビーやサッカーでも
制限時間があるからこそ
集中して力が発揮できます✨
お家時間が増えてしまうと
だらだら働き
だらだら休んでしまいがちです😣
今日の仕事はここまでと時間を決めて
めいいっぱい働いて
めいいっぱい休みましょう✨
時間もうまく利用できると
人生が楽しくなるはずです☺️
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