女性性専門心理カウンセラーの辻 亜生です。
こんな悩みをお聞きすることがあります。
ずっと維持していたはずの体重が
40才を超えてから徐々に体重が増加…。
自分が太るなんて考えもしなかった(/ _ ; )
もともと食べるのは大好き。
運動は苦手。
それでも維持していた体重。
それなのに
子どもが少しずつ手を離れると
お昼には好きなものを食べ
毎日の間食が日課となり
気がつけばオーバーしてしまった体重
((((；ﾟДﾟ)))))))
さすがに焦ってダイエットをするけれど
若い頃のように体重が落ちない。
や、や、やばい…
これが中年太りなの？？
体重が少し減っても
好きなものを食べられないストレスで
また食べて、結局リバウンド…。
ダイエット前よりも
体重が増えている( ；∀；)
どうしたらダイエットできるの？
甘いものをやめるにはどうしたらいいの？
運動が続かないのはなぜ？
やろうと思っていても
うまくいかないことってありますよね。
それは年のせいではありません。
潜在意識に負けてしまっているんですよ。
夜な夜な潜在意識と闘い
敗北したまま目覚めているようなもの。
朝から憂うつなまま
目覚めたくないですね。
朝からスッキリ心も身体も
目覚めたいものです。
あなたも
人生を変えるつもりで
潜在意識を使ったダイエット
はじめてみませんか？
来年
潜在意識のダイエット講座
開催いたします❗️
毎年、正月太りが気になっていた方も
ぜひご参加ください。