フラクタル心理学講師の辻 亜生です。
ダイエットに限らず
何事もそうですが、
続けられないことが失敗の原因
ということは多いですね。
途中でやめてしまう
あきらめてしまうという
思考のクセがあるので
失敗という現実を作りだしています。
いつも挫折してしまう人は
心の中で
心の中で
できない理由を探しては
言い訳ばかりしています。
「〇〇だから、自分はできない」
「なんだか、やる気がでない」
「モチベーションが続かない」
「自分は意志が弱いから」
続けることも難しくなります。
言い訳ばかりで
続けられない自分だから
結果を出せないのだと自覚しましょう。
ダイエットは自分との闘いです。
続けることを意識して
心の中の自分をコントロールして
夢を叶える体質を作っていきましょう。
イベントの詳細は
ファースト・ブレインは