昨日は日曜日でしたが、朝から大忙し
朝から新橋まで謝礼付きの健康診断？に双子の妹と行ってきました～
もう驚きです。ここ１ヶ月でウエストが３センチ減でした。
体重も順調にへっていて、大満足です～
これ・・・じつは姉妹【４人】全員でもう何年もやっていてダイエットにはもってこいで非常にたすかっています
昼からはリフレクソロジーの1DEYスクール開催の研修ボランティアで六本木ヒルズまで行ってきました。やはりいいですね～。集まっていた全国の先生方は皆さんモチベーションが高くていきいきしていて
とても勉強になります。それが終わってからは、食事を皆さんとしたのですが、協会の理事長さん
ともいろいろお話をさせていただき、すごく楽しい時間があっという間でした。また今月の終わりにはバリ研修もあり、楽しみです