まいど、マキジョです＼(^o^)／
ご来訪ありがとうございます
昨日言ってた
ダイエット向きの
いちおし食品はこれ
ギリシャヨーグルトでした～
知ってますか
従来のヨーグルトより
チーズみたいに濃厚で
クリーミーです
味もちょいちゃいます
冷蔵庫に
たくさん入ってます（笑）
食べたことない人は
ぜひ一度ーーー(^^)/
食べたことない人は
ぜひ一度ーーー(^^)/
この栄養価みてみて
すごくないすか？
エネルギー ６７キロカロリー
たんぱく質 約１２グラム
脂質 ０
糖質 ５グラム
これ一個でたんぱく質１２グラムですよ～
プロテイン一回分約１５グラムくらいですから
お腹にたまるだけこっちのんが好き
グラノラ系を
ギリシャヨーグルトでわって
ギリシャヨーグルトでわって
食べてます(^^♪
結構うまいっす
これまだあけてないねんけど
どうかな・・・・・・・・・
じゃがコーンのシリアルって
珍しいなと思い買いました(^^♪
朝からたんぱく補給
健康第一
昔の牛乳に浮かべてた
コーンフレークからしたら
シャレオツすぎます
ほなほなほなほな
今日は金曜日
皆さんよい週末を～