こんにちは![]()
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デイサービス花の木おおのです![]()
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おおのとして本年度はじめての投稿となります![]()
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今年も宜しくお願い致します![]()
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今回は午後の活動の一つ
“セラバンド体操”を紹介させて頂きます![]()
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おおのでは2種類のセラバンドを使用しています![]()
“黄色のセラバンド
”は“通常より柔らかめ
”
“緑色のセラバンド
”は“通常より硬め
”です![]()
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ご利用者様に合わせて使用しています![]()
両手に持ってバンザイしてみたり![]()
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背中に通して両手を前に突き出してみたり![]()
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簡単にみえますが
なかなかどうして
良い運動になりますよぉ~![]()
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今日はまさかまさかの雪が降りましたね![]()
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皆様、身体には気を付けてお過ごし下さいませ![]()
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