右足土踏まず外側の痛み
最近疲れるとよく出ます
今回は同時に左肩の肩こり
というよりは背中痛（かなり）
minoの指導の元ストレッチ(痛)を試みて肩の重さは消えるが
痛みは取れない
心は真っ直ぐなんですが(自分で言うか)
身体が歪んでる・・・
身体が硬くて手が真上に１８０度まで上がりません
１７０度くらいで止まります
無理に肩を伸ばしたり回したりやりすぎたかも
肩に誰か住んでる？
足のつぼでも勉強しようかな？？？
たぶんやらない
最近疲れるとよく出ます
今回は同時に左肩の肩こり
というよりは背中痛（かなり）
minoの指導の元ストレッチ(痛)を試みて肩の重さは消えるが
痛みは取れない
心は真っ直ぐなんですが(自分で言うか)
身体が歪んでる・・・
身体が硬くて手が真上に１８０度まで上がりません
１７０度くらいで止まります
無理に肩を伸ばしたり回したりやりすぎたかも
肩に誰か住んでる？
足のつぼでも勉強しようかな？？？
たぶんやらない