朝、起きたら首が痛い、動かしずらい時ってありませんか？
嫌な気持ちになりますよね？
寝違えはどうしておきるの？・・・寝ている時、知らず知らずのうちに不自然な姿勢になっていることがあります。通常は寝返りをうつことによって適切な負担がかからない体勢に落ち着くのですが、そのまま眠り続けてしまった場合、翌朝目覚めて初めて痛みを感じ炎症を起こしていることに気づきます。
寝違えると首にはどういう事がおこっているの？・・・簡単に言うと首の捻挫です。首の筋や筋肉に炎症がおきている状態です。
寝違えと言うと、寝相が悪かったのかな…と思ってしまいますが、まだまだ他にも原因があるようです。あなたは大丈夫ですか？早速チェック！
①デスクワークで下を見ていることが多い
②逆に上を見ていることが多い
③疲労、ストレス
④うつ伏せで寝ることが多い
⑤枕が合わない
⑥頬杖をつく癖がある
⑦片側の歯だけで噛むことが多い
上記のチエックが多くあるかたは、少し意識をして治してみてはいかがでようか？
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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定休日 / 火曜日
診療時間 / 月・水・木・金・土（火曜日休診）
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