今日はストレッチポールについてお話します。
徐々に認知度が出てきたストレッチポール。
でも、いまいち使い方や効果は知られていない。
簡単に説明すると、
日々姿勢やクセによって歪んでいく身体を、
正しい姿勢に改善する作用があるとされる。
この歪みやクセといったものが
痛みや違和感といったサインとなり
自身の身体に教えてくれています。
そこにマッサージをしたり外力を加え
骨格を整えたりする治療は数多く存在する。
しかし、それでは根本的な治療にはならない
と、私は考えております。
姿勢やクセといった日常生活での
身体の使い方を改善することによって
不調の無い快適な生活を送れるはずです。
だから、ストレッチポールを薦めているんです。
気になる方はお気軽に相談してみて下さいね。
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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