今日はホワイトデーということで
チョコレートの話題です！
チョコレートには意外と
良い効果があることを
皆さんご存知ですか？？
細かく書いていくと沢山有るので簡単に。
例えば・・
○集中力UP・記憶力UP・リラックス効果...
○ミネラル・食物繊維
○抗酸化作用
抗酸化作用とは
●動脈硬化予防
●コレステロール値を下げる
●がんの発生を抑制する
このような効果があり、チョコレート消費率が高い国は
胃がん死亡者が少なく、アレルギーや胃潰瘍も少ないそうです(^^)/
※糖分の高いチョコレートは血糖値が
上がりすぎるんでアレルギーがでやすくなるのですが。。
とはいえチョコレートにはお砂糖たっぷりなので
もちろん食べ過ぎには注意ですね(‥;)
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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