ごはん✨こんにちは! firstの夏山です! もうそこまで夏がやってきている今日この頃、 冬から蓄積された贅肉を落とそうと、体を絞らなければ と、思いつつ、ついつい食べてしまう私です💦 このままでは夏を笑顔で迎えることが出来ない! 食べながら脂肪を落とす方法をご存じの方は 是非アドバイスお願い致しますm(__)m