ブログにご訪問ありがとうございます♡
占いをしない占星術師
自分を愛せるようになる専門家☆めぐみです＾＾
皆さんは自分のことが好きですか？
ある時
『いいかげんに自分を愛しなさい』
とメッセージを受け取った私は
自分を心から愛することの意味を探し始めました
鬱を2回乗り越えた私が
皆さんに
自分を愛することの大切さ
愛することで起こるミラクル✨
人生の仕組みなどをお伝えしていきます♡
『自分を愛する』とか、
『自分を大切にする』って
どんなことだと思いますか？
私は全くわかっていませんでした。
なんとなーく
自分にご褒美をあげることだと思い
美味しいものを食べたり
お洋服や化粧品を買ってみたり
美容室やエステに通ってみたり
こんなことをしていました。
あなたにも経験ありませんか？
色々買ってみたけど、食べてみたけど
結局満たされないこと
小さな例えで言うと
本当はめちゃめちゃケーキが食べたいけど
カロリーを気にしてゼリーにしてみた
でもやっぱり満たされなくてモヤモヤして結局ケーキも食べる
みたいな…
そこで食べるならまだマシだけど
食べずに我慢しているとストレスが溜まっていくの。
それって本当によくなくって
こんなちょっとしたことでも
自分の本当の心の声を聞いてあげることをしないと
どんどん、どんどん、
気付かないうちに違う自分が出来上がっていくの
本当の自分を偽って生活しているのと一緒
騙してるのと一緒
自分で自分を騙しているんです。
こんなことが何年も積み重なると
かつての私みたいに
自分が何者なのか分からなくて自分迷子になり
好きなこと、趣味もわからない
他人から見た印象の私を壊さないように振る舞うようになり
自信もなく
自分には何も出来ないからとりあえず資格を取ってみたり
他人軸で生きていくうちに鬱にもなる
上記にある
美味しいご飯や洋服、エステなども
一見自分の願いに聞こえるけど
実はそうでは無ない
って言うのが落とし穴。
なぜなら
無理矢理だったし、見栄も入ってた。
オシャレなお店でご飯食べたら満たされるかな？（セレブに見られるかも！）
流行の服を着てショピングしたら満たされるかな？（イケてる子に見られるかも！）
有名な美容室に行ったらキレイになれるかな？（自分ではない誰かになろうとしていた）
はい、他人軸ー！！
あのときは本当の自分は何をしたいのかなんて
考えたこともなかったし、
そもそも本当の自分の存在なんて知らない。
本当の自分は【感情】
本当の自分をコントロールしているのが
【思考】です
本当の自分を知ることこそが
自分を愛すること
だということに気付いたのです。
オシャレなお店でご飯を食べなくても、
本当に食べたいものを知っていたら
満たされたんです。
流行りの服を着なくても、自分の好きな服を知っていたらウキウキしたんです。
有名な美容室に行かなくても、
ありのままの自分を好きでいられたらそれだけでよかったのかもしれません。
本当の自分を知るってどうするの？
と思うかもしれません。
私も最初は思考が強過ぎて感情を読むことができませんでした。
簡単にいうと、
Have to や Must （〜しなければならない）
ではなくて
Want to （〜したい）
〜したい！という感情の選択をしていくこと。
感情を知ることが内観です＾＾
これが自分を愛する小さなステップになるはずです♡
自分を愛しはじめると心と体が美しくなっていきます
もっと内なる美しさに気付ける女性が増えるといいな…♡
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