こんにちは
ライフコーチのめぐみです^ ^
毎日暑いですね…💦
サングラスが手放せません
…ですが、基本カバンが小さい私は
夜のサングラスの居場所に困っています
服に引っ掛けるのも邪魔だし、
カバンには入らないし
結局
カバンを閉めずに上に乗せることになります💧
皆さんも紫外線対策、
目もお忘れなくです！！
さて今日は涼しい涼しい
ドトールさんからお届けします♡
『現状を変えたければ、日常を変えろ！』
です！
このフレーズ
先日、起きた瞬間に降りてきた言葉
私の天使さんは
若干お言葉がキツイ傾向にあり…
この前なんて
「だから言ってるじゃん！」
と、言われました…笑
確かに、今に不満があり、モンモンとし、
抜け出したいなぁーー
なんて思っているのに
ま、しょうがないか
これが現実だし！
我慢すればいいだけだし
…と、なりますよね。
もったいない！！
今の生活を変えたいなぁ
もっと幸せになりたいなぁと思い始めたのは
あなたの心が
変わりたいよー
そろそろ次のステージに行きたいよー
と言っている証拠であり
次のステージが用意されていると言われています
それを無視するのは
自分否定・自分を愛せないことに繋がります
私は何度、無視してきたことか。。
そしてこのメッセージを受け取った私自身、
現状に思い当たるフシが…笑
考えてみましょう
毎日同じ
言葉・行動・仕事・思考をしていたら
同じ毎日しかやってこないのは明確です
だって同じなんだもの。
毎日同じが嫌なら違くしなくちゃ変わらない
シンプルですよね
しかし違くすることに抵抗があるのが人間です
私達人間は
未知の世界に恐怖を抱くように出来ているのです
今の生活を壊さないための防衛反応
自分の心が傷つかない為の防衛反応
これが働きます
でもただの防衛反応なだけで、
これが壊されたからって明日死んじゃうとかは
ないです
いきなりドカーンと日常を変えられないよー
という人もいますよね
ほんの少しだけ
いつもと違う言動をしてみる
ほんの少しだけ
ルーティンを変えてみる
ほんの少しだけ
新しいことにチャレンジしてみる
これだけでもなんだかいい気分になれます
ほんの少しを積み重ねたら
大きく変われた自分がいるはずです
そしたら自然と環境も変わっているはずです
思考はいつか言葉になる
言葉はいつか行動になる
行動はいつか習慣になる
習慣はいつか性格になる
性格はいつか運命になる
私はこのマザーテレサの言葉が
とても腑に落ちました
現状を変えたければ、まずは普段の
思考や言葉から変えてみましょう♡