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おはようございます！
恋愛コンシェルジュ＠太陽の男です。
お問い合わせの関係上、、、
出会いや会話術、恋愛などいろいろ学んでみたいという
声があったので、恋愛コンシェルジュとして
名乗らせていただくことにします！
よろしくお願いします。
【本日の講義】
過去のトラウマから解き放つための
手法を一つご紹介します。
私はこれまで、色んなテクニックを紹介
してきました。。。。
が、人によっては、どうしても怖い・・・
自信がないという方が
いらっしゃいます。
そこで、どんなに怖い方でも、、、
恐れないで、トライできる手法を
一つ紹介します。
これは、私自身普段から実践しているものです。
新しいことに挑戦するときは
必ず実践しています。
これがあったから、、、
過去のいじめから、人間不信になった自分も
変わることができたし、、、
恋に恐怖を感じることもなくなりました。
これさえあったから・・・・・
それが、「瞑想」です。
具体的に瞑想とは目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと
です。
定義は人それぞれ違いますが、
精神のコントロールができる手法です。
逆にこれができると・・・・・・
■ 瞑想は心を鍛えることができる！？
瞑想をすると、心が強くなります。
これは雑念を払いのける方法がわかるからです。
瞑想の習慣がある人は、多少のことでは動じなくなります。
■瞑想は頭の中を整理できる！？
わずかな時間でも瞑想すれば、頭がスッキリします。
詳細は以下になります。
メンタリストダイゴさんの説明が非常にわかりやすいと
思ったので、紹介しますね。
https://www.youtube.com/watch?v=OK31TqFE44A
これから、色んなことを私は話して
いきます。
時には、簡単なこと、、、
時には、厳しいこと、、、、
そんなとき、あなたがもしも、、、
ちょっとできないかも。。。。
と思ったときはぜひ瞑想してみてください。
私は毎日する習慣になっていますが、
始めのころは、不安なときだけやっていました。
では、また明日お会いしましょう！！
PS
現在アンケート募集しています！
・ こんなこと聞いてみたい！
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なんでもかまいません。
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しれません。
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