今日はいつものように筋トレをした。
１時間３０分くらい。
多くの経営者や成功者がジムに行って体を鍛えている。
アメリカでは、体の管理もできないマネージャーは部下の管理もできるはずもない。
と言われている。
確かにその通りだと思う。
自分の中で筋トレをする理由は３つある。
①人格の形成と自尊心の向上
マッスル＆フィットネスに書いてあった内容であるが、体を鍛えることで
心も鍛えられるというものである。
よく高校の部活をやっていた頃、強靱な肉体に強靱な精神が宿る。
この言葉をよく言われていた。その通りだと思う。
②仕事＝体力であるから
頭を使うことが仕事において一番重要なことであるが、
仕事そのものをさらにその上の視点で見たのなら体力である。
③多くの経営者や成功者が体を鍛えているから
自分も将来的には経営者を目指している。
今から最低限の資質を身につけようとしている
試みの一環である。
そして、筋トレ後のシャワーを浴びる、その瞬間がとても良い。
めちゃくちゃ良い。
幸せを感じる瞬間だ。
小さな幸せでもいい。
一日一日ほんの小さな幸せを感じることができれば、
今日も生きてて良かったな、って思えるんだ。
明日からもモチベーションを保ちつつ、
そして常に向上しようという精神を持ちつつ筋トレに励みたい。
きよ