ブログネタ：目が覚めてから何分で起きられる？ 参加中うさこは
携帯の目覚ましで起きてまつ♪
スヌーズ必須で‥
２度や３度は止めちゃうょ。
だから10分～20分は眠気と闘ってますだ(^_^;)ノ
ところで・・・
起き上がるときって
みんなどーしてるかな？
うさこは
一旦横向きになって
手をついてゆっくりと
ドッコイショと起きまつ～
笑
ドッコイショてぇ‥
爆
でもヘルパー講習会で習いましたん、この方が身体への負担が小さいそうな♪
無理をすると
後々、後々に響くらしいです。
何の話や
笑
ブログネタ：目が覚めてから何分で起きられる？ 参加中うさこは
携帯の目覚ましで起きてまつ♪
スヌーズ必須で‥
２度や３度は止めちゃうょ。
だから10分～20分は眠気と闘ってますだ(^_^;)ノ
ところで・・・
起き上がるときって
みんなどーしてるかな？
うさこは
一旦横向きになって
手をついてゆっくりと
ドッコイショと起きまつ～
笑
ドッコイショてぇ‥
爆
でもヘルパー講習会で習いましたん、この方が身体への負担が小さいそうな♪
無理をすると
後々、後々に響くらしいです。
何の話や
笑