こんにちは。
ずいぶん前から甘酒を愛飲してます。
酒粕を使ってないタイプをほぼ毎日飲んでます。
以前はヨーグルトを毎日食べてましたが、今は甘酒とヨーグルトを日替りで摂っている感じかな。
腸の健康は大事。
腸活は家族に広めたいけど、甘酒もヨーグルトも私しか摂りません。
無理強いはしないけど、好きなものを適度に摂って健康でいられたら何よりですよね。
今朝は甘酒コーヒーを。
マグカップに甘酒を少し残した状態でドリップコーヒーを注いだらキレイに二層になりました。
ブラック派の私ですが、甘酒のほどよい甘さが気に入ってます。