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昨日よりも今日、今日よりも明日。
カウンセリングを受けることにより、抱えている問題を今よりも楽に捉えられるようになります。
自分らしく輝いて、新しい自分を手に入れて、毎日を楽しく、魅力的な女性になれるような方法を一緒に考えていきませんか？
カウンセラーは子育ての経験を持つ女性です。
安心してご利用下さい。
男性の方もご相談内容によってはカウンセリング（メールカウンセリングのみ）を行えます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
「なりたい自分になるために」カウンセリングを受けてみませんか？
お問い合わせや詳しいメニューの説明、よくある質問等はコチラ（←クリックでホームページにジャンプします）こんにちは。
女性応援カウンセラー：花恋です。
みんなが当たり前に、普通にできていることなのに、
どうして自分にはそれができないんだろう？
私ってダメダメだなぁ.....
そう思うときがあります。
それは、はたから見たらどうでも良かったり、小さなことかもしれないけれど、
誰かと自分を比べたときに、自分が劣って見えてしまうんです。
「みんな」といっても、私が比べているのは実に小さな世界。
よく子供が
「みんなそうしてるから」
「みんな持っているから」
というのと同じです（笑）
自分が見た、聞いた、ほんの数人、限定された人だったりします。
「みんながそうでもウチは違うのよ」
「みんなそう思って（して）いても違うことってあるでしょ？」
”みんなが”攻撃をしかけてくる子供達に私が言ってきた言葉です。
できる人とできない人がいる。
言える人と言えない人がいる。
行ける人と行けない人がいる。
食べられる人と食べられない人がいる。
これって当たり前のことです。
他と違っていても、それは間違いではないんですよね。
体調が悪くて寝込んでしまうことがよくあります。
大抵の人は家事も仕事も育児もバリバリとこなしているのに、
自分はなんて情けないんだろうと落ち込んでしまうんです。
そんなとき、友達や家族が言ってくれたんですよ。
できないものは仕方ないじゃない？
できることをやればいいんじゃないの？
1日使ってもいいから、今日はこれをやろうと自分が決めたことをひとつでもやり遂げればいいんじゃない？
掃除しなくても洗濯物がたまっても、誰も死なないよ（笑）
食事の用意ができなかったら何か頼めばいいんだし。
できないことを思い悩むより、できることに積極的に取り組もう。
これ、と決めたことは1日かかってもいいからやり遂げよう。
私の意識は随分と変わり、気持ちはとても楽になりました。
自分の意思だけではどうにもならない体の不調があります。
心の不調もあります。
そんなときに、周りからポジティブな言葉をかけてもらえると本当に嬉しいです。
できなくてごめんね。
できなくてダメだわ。
落ち込んだり反省したりすること自体は悪いことだと思いませんが、
自分の中でひとつでもいいから達成感や成功体験を増やしていくことを同時にしていけたらいいですね。
そのうち、落ち込むことより落ち込まないようにしようと脳が勝手にイキイキしてくれるようになります。
時間はかかっても、必ずできる（できるようになる）。
子育てをしていて感じたことです。
今日はどうしても疲れがとれなくて、家族を送り出した後にソファで寝てしまった私。
こんなにいいお天気なのに、まだ洗濯機を回しています。
でもね、ちゃんとお洗濯を終わらせて仕事をしますよ。
今日は絶対に息子の寝具を洗おうって決めていて、さきほど干し終えたところなの。
すごく満足しています＾＾
1日かかっても、部屋はそれなりに（笑）綺麗にしようと思います。
これでいいよね(^∇^)
自分のペースでやればいいよ、私！
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ずっと一人で悩んでいたことが、目の前の視界が開けたように前向きに考えられるようになりました。今まで自分に自信がなかったのですが、自信をもってもいいんだと思えました。 メールで自分の気持ちを全部書き出すことができたので、書いたあとに気持ちがスッキリした感じでした。こんなふうに自分だけのカウンセラーさんがいたらいいなと思います。心が軽くなりました。
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