ブログへのご訪問ありがとうございます
昨日よりも今日、今日よりも明日。
カウンセリングを受けることにより、抱えている問題を今よりも楽に捉えられるようになります。
自分らしく輝いて、新しい自分を手に入れて、毎日を楽しく、魅力的な女性になれるような方法を一緒に考えていきませんか？
カウンセラーは子育ての経験を持つ女性です。
安心してご利用下さい。
男性の方もご相談内容によってはカウンセリング（メールカウンセリングのみ）を行えます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
「なりたい自分になるために」カウンセリングを受けてみませんか？
お問い合わせや詳しいメニューの説明、よくある質問等はコチラ（←クリックでホームページにジャンプします）こんにちは。
女性応援カウンセラー：花恋です。
誰かについて「どんな人か」という質問をすると実に様々な答えが返ってきます。
見た目のことから性格上のこと、他人からの情報（噂）などを思いつくままに語り、
「だから、私はAさんのことをこう思う」という結論が導き出されます。
一人の人間は、様々な人の視点からあらゆる方向、あらゆる情報を駆使されて評価されているということです。
それはつまり、自分もそうであること。
ずいぶん前にブログで「ジョハリの窓」のお話をしたことがあります。
自分が知っている自分
自分が知らない自分
他人が知っている自分
自分も他人も知らない自分
人には上記４つの側面があるというお話です。
先日、テレビドラマを見ていたときに、ドキっとするセリフを耳にしたんです。
事件に関係している人を捜査していた刑事が、
「その人は一体どんな人でしたか？」という質問をしていました。
聞かれた人はいろんなことを言っていましたが、悪い評判は出ませんでした。
しかし、その中の一人がこう言ったんです。
「なんか、いい人すぎて嫌い」
えーーー！？
いい人なのに、嫌いーー？？？
性格に癖があって苦手というならわかるんです。
でも、性格がいいのに嫌いって何？ってびっくりしました。
このセリフで、
「あぁ本当にいろいろな人がいるんだなぁ」
とつくづく思ったんです。
人はTPOに合わせてセルフプロデュースしているものです。
仕事モードの自分、プライベートモードの自分、友達といるとい、恋人といるとき、
シチュエーションに合わせて言動が違うのは当然といえば当然ですよね。
それとは別に、
こういう自分でないと受け入れられない、と思っている自分がいる場合には、
どんな人に対しても、どんな場所であっても、その思い込みから脱せないことがあります。
でも、結局、どんな自分をプロデュースしていても、
受け入れられるか受け入れられないかは自分ではなくて他人が決めること。
１０００人の人がいて、その全員が同じ思いで同じところを好いてくれるとは限りません。
ある人が好きと思ったところを、ある人は嫌いと思うことだってあるわけです。
また、ある人が嫌いと思っているところを好いてくれる人だっているわけですよね。
対人関係を円滑にするために、周りと協調することは大切なことです。
でも、セルフプロデュースすること自体が自分自身を苦しめているなと感じているのなら、
そのプロデュースはやめてしまっていいものだと思います。
こう思われたいからこうする。
努力して信頼を得ることも大切なことだと思います。
でも、本当の自分とプロデュースしている自分との間で苦しくなってしまったときには、
思い切って「ゼロ」の自分に戻ってみてはどうでしょうか。
演じている自分が好きならそれでもいいんです。
演じている自分に疲れてしまったら演じることをやめてもいいんです。
どんな自分でいたいのか。
どんな自分でいたら自分が楽なのか。
自分自身のことですもの。
自分で自分をプロデュースすることは自由です。
嫌われたくないと思って一生懸命になるのはわかります。
でも、最終的に自分自身を嫌いになってしまっては元も子もありません。
先日私はあるセラピーを受け、カウンセリングを受けてきました。
ずっと興味のあったセラピーでしたので、実際に受けてみて非常に考えさせられました。
セラビーを受けてから数日間、全身から毒素と薬が入ったり出たりするような感覚でした。
カウンセリングを受けながら、
「そうよね」
「やっぱりね」
と自分が思っていたことを背中から優しく後押しされるような感覚でした。
いつも見ていた景色の中に全く新しい景色を発見したような、
視界がぱーっと広がるような指摘もありました＾＾
私はもっと私でいい。
そんな気持ちになれた今朝。
今日のこの記事を書くことができたんです＾＾
どんな私でも愛してくれる人がいる。
どんな私であっても嫌われてしまうことがある。
当たり前のことなのに、それに逆らっていた自分がいました。
受け入れられないということが、とてもとても苦しい自分がいます。
どんなに誠意を持って相手と接しても、相手の気持ちは自分にはどうすることもできない。
自分ができることは誠意を持って相手と接することだけ。
そこから先のことは相手の心が決めることなんですよね。
もっと楽になろう。
もっと肩の力を抜いてみましょう＾＾
いろんな自分がいる。
いろんなふうに自分は評価されてる。
どんな自分もぜんぶ自分。
自分が知ってる自分も自分が知らない自分も、
他人が知ってる自分も、誰も知らない自分も、
たった一人、かけがえのない自分。
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カウンセリングのご感想
ずっと一人で悩んでいたことが、目の前の視界が開けたように前向きに考えられるようになりました。今まで自分に自信がなかったのですが、自信をもってもいいんだと思えました。 メールで自分の気持ちを全部書き出すことができたので、書いたあとに気持ちがスッキリした感じでした。こんなふうに自分だけのカウンセラーさんがいたらいいなと思います。心が軽くなりました。
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