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こんにちは。
今日はカール.ヒルティの言葉を紹介します。
「われわれは消極的に悪い習慣を捨てようと努力するよりも、むしろ常に良い習慣を養うように心掛けねばならぬ。」
あるある、これはやめようって思う悪い習慣。
習慣って生活の一部になっているのでやめるのってなかなか難しいですよね。
嗜好品もそう、食生活もそう、日常生活もそう。
どこかに自分の習慣があります。
簡単にやめられるなら苦労しませんね。
性格もそうです。
自分の「ここを治したい」という部分は分かっているのになかなか治せない。
そんなとき、悪いところばかりを見るのではなくて良いところを見つけてそこを伸ばしていくことにシフトチェンジ！
自分の得意なこと、好きなこと、出来ること。
それをもっと得意に、もっと好きに、もっと出来るように。
ね、それなら出来そうじゃないですか？
私、書くことが大好き。
だから、いっぱい書く。
どうしたらもっと自分の思いを文章で上手に伝えることが出来るのか、もっと考えてみる。
私の中で、文章を書くことが唯一「得意！」って言えることなんだものヾ(≧▽≦)ﾉﾞ
万能な私じゃなくてもいいんだ。
出来ないことを出来るように頑張ることも大切だし、それをやめたりはしないけど、自分のいいところをぐんと伸ばしていくことに力を注いでもいいよね。
一つでも何か自分に自信のあるものを持っていたら、生きる原動力になるよね。
それが、物でも気持ちでも行動でも仕事でも家事でも、なんでもいいと思う。
他人と比べるんじゃなくってさ、自分自身で満足できる自分！
「やるじゃん、私」って言える自分！
そんな私を育てていきたい。
みんなそれぞれナンバーワン。
オンリーワン。
ね、マッキー（笑）
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内閣府特別機関 日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会
メンタルケア心理士
一般財団法人 日本能力開発推進協会（JADP)
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
NPO法人 日本人材教育協会 メイクセラピー検定３級
認定メイクセラピーガイド
(株式会社コンシャスインターナショナル「メイクセラピスト養成講座」修了生）
医療費書教育全国協議会
医療秘書 ２級
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