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こんにちは。
深夜に雪が舞いました。
今年初めて見る雪、触れる雪。
真っ暗な空から降り注ぐ雪、雪。
ずーっと空を眺めていたい気分でした。
雪のように真っ白な心でいたい。
昨晩はベッドに横になったあとで貧血のような症状を起こしました。
さーっと血が引くような感じと、ぐーっと血が頭に上るような感じ。
急に横になったせいかな。
気持ちが悪くなって布団の中でじっとうずくまって丸くなっていました。
深呼吸を何度も何度も繰り返していました。
そんなこんなしていると、いつもはリビングのソファで寝ている夫が寝室に来たんです。
「なんだか、淋しいって声が聞こえたから来てみたよー」と夫。
淋しいわけでも来て欲しいとも思っていなかったけど（笑）
「どうしよう、気持ち悪い」って思ってた。
夫が布団に入ると布団の中があったかくなって、気持ちが良かったです。
夫の肩におでこをつけて、眠りに落ちるまで落ち着いた気持ちでいられました。
ほとんど眠れなかったけれど、人肌に触れているって安心しますね。
ありがとう...
今朝のBIOのメッセージは優しかったな。
誰かに優しく言葉をかけてもらったみたい。
皆さんも、「あんまりムリしないで」一日をお過ごし下さいね。
心と体の声を聞いて、リラックス...を忘れずに。
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