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「私らしさ」ってなに？
私らしさ... ?
自分のことなのによくわからない
わからなくしちゃったのは私のせい
だってね
私は
私らしさを嫌っていたから
私らしくしてたら
ちょっと痛い思いをしちゃった
それ以来
なんだかずっと私らしくない
私らしさって何だろう？
ねぇ 自分らしさって考えたことってある？
自分のいいところって何かわかる？
履歴書でいつも悩む「あなたの長所」
短所ならいくつも思い浮かぶのに
私の長所は短所になるし
短所は長所にもなっている
ん？？
自分のいいところも
自分の嫌いなところも
全部 私らしさってことか
'私のまんま'
それが「私らしさ」ってことなのね
'私のまんま'
それを自分がちゃんと受け入れてないから
自分自身を見失ってしまうんだね
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本当の自分は○○なのに、と他人との関係で悩むことってないですか？
自分は相手が思っているよりも○○なのに、と周りからの評価にプレッシャーを感じることはないですか？
自分が相手に見せている、相手が見ている自分っていうのは、自分が思っている自分像と食い違うことってありますよね。
本来の自分と世間を渡り歩くための自分。
これは、誰もが持っている仮面です。
人はいろんな仮面をつけて社会の中で適応しようとしています。
他人が見ている自分と自分が思っている自分に相違があることは当然なんです。
無意識のうちに自分が相手や場所に合わせて仮面をかぶって演じているからなんです。
一番分かりやすいのは自分自身のことを振り返った時。
たとえばこの私。
妻としての私。
母としての私。
子としての私。
カウンセラーとしての私。
子供の保護者としての私。
夫の会社を手伝っている事務員の私。
学びをしている私。
客の私。
友達と会っている時の私。
ご近所付き合いしている時の私。
私という女性がシーンに合わせていくつもの仮面をつけて、その時々の人間関係を潤滑に保とうとしています。
心理学では「ペルソナ（仮面）」といいます。
仮面をつけるというとなんだか悪いイメージを持ってしまいがちですが、役者が仮面をかぶって自分とは違う人物を演じるようなイメージを持ってみて下さい。
噓と建前、という言葉がありますがそれよりももっと無意識的に人がしていることなんです。
その場にあった「キャラ」を自然に演じていること。
「仕事モード」「遊びモード」
これだけでも自分自身、違いますよね。
「ツンデレ」もそうかな。
こうでなければいけない。
こうあるべきだ。
そういった観念が作り出す自分専用の仮面です。
時にこの仮面が自分の本当の顔を忘れさせ、自分らしさと表向きの自分の顔（仮面）との間で苦しむこともあるかもしれません。
自分らしさは大事にしたいものです。
でも、社会の中でうまくコミュニケーションをとったり、自己防衛のために人は無意識に仮面をつけています。
その仮面を上手にコントロールするのも自分の役目。
仮面をつけていても、自分は自分。
その仮面をつけている自分を大いに楽しみましょう。
妻でいる自分。
母である自分。
職場での自分。
その場でつけている仮面を楽しく演じましょう。
なんだか自分のことがよくわからなくなってきた。
ちょっと人間関係に疲れちゃった。
そんな時は問題を感じている場所で自分がつけている仮面が自分に合っていないのかもしれません。
自分の中の「こうであるべきだ」と思う役柄に無理があるのかもしれません。
さらに、自分がその場に合わない仮面をつけている場合もありますね。
自分で作り出した自分の仮面に乗っ取られてしまわないよう、時に「自分らしさ」について思いを巡らせてみるといいかもしれませんね。
そして.....
仮面を外せる場所。
一番居心地のいい、一番自分らしさを出せる場所。
そういった場所（人）を持っていること。
これも大切なことですね。
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