ここ数日CORE RHYTHMS(コアリズム)をやってるんだぁ
ラテンダンスは初心者だし、どうせなら気になる部分も重点的にエクササイズが出来るのがいいかなって事で、5枚セットを購入したんだけど
キツイ...
豚汁が噴き出るし、息切れは勿論、胸も苦しくて
最初の3日は基本のステップやダンスを学ぶDVDで練習したのさ
まだ、息は切れたり、豚汁も相変わらずだけど慣れてきたからLEVEL UP
て事で、腰フリMAXのスイングセンセーションへ突入
…ヤバイ
こ…こんなにキツかったとわ
実は、昼間に1度スイングセンセーションをやってみたんだけど、あまりにも胸が苦しくなったからギブしてたのよ
で、今夜リベンジして...
やっぱ苦しいんだけど、途中ヘマしたけど何とか何とか最後までついてけた
…明日も頑張ろう
CORE RHYTHMSを始めたばっかの時は、初日から両脇腹が筋肉痛になったんだけど今はだいぶ楽になったし
効果アリなんだろーか?
取りあえず、疲れるぅ～