身体が……

久々に投げた昨日の練習会６Ｇ

今日は身体が痛い…

でも…ナンデ右腕？

考えられる原因は、１つ
いつも自分の動画を見ているけど
左手一本で投げてるような気がしてて
昨日は全身を使って投げるために
右手を意識してボディターンするように
投げてみたから…

年寄りには普段使わない筋肉を酷使することはツライのぉぉぉ

うまくなりたいな



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