ビタミン☆こんばんはここ数日は夏のように温かい日が続いていましたねこんな日は海に行きたくなる津波ですでもまた明日から少し気温が下がるようなので体調崩さぬようお気をつけ下さい気温差が4度から乾燥が始まると言われています最近はいろんなダイエットに挑戦する方が増えていますが油抜きをするのも乾燥の原因になると言われていますので良質な油が摂取できるよう私も心掛けていきます 知り合いからゴーヤーを頂いたので天ぷらにしましたぬちま~すをかけて食べるとめっちゃ美味しかったです