東北・北海道選手権まで残り１０日！
間も無く最終調整にはいりますが、朝食はしっかり(^-^)
本日の朝食はイナダの刺身でした。ブロッコリー、トマト、ゴーヤ、玄米。
日本クラス別の時より、ちょっと緊張気味。
今日もまずは仕事をキッチリと。
そしてトレーニング。
仕事やトレーニングで何をするか考えることと同じように、何を食べるかを漠然とではなく、しっかり考えることも集中力を高めるのに大いに関係している。
clean meal. clean mind.
間も無く最終調整にはいりますが、朝食はしっかり(^-^)
本日の朝食はイナダの刺身でした。ブロッコリー、トマト、ゴーヤ、玄米。
日本クラス別の時より、ちょっと緊張気味。
今日もまずは仕事をキッチリと。
そしてトレーニング。
仕事やトレーニングで何をするか考えることと同じように、何を食べるかを漠然とではなく、しっかり考えることも集中力を高めるのに大いに関係している。
clean meal. clean mind.