＞はっちさん
はっちさんなら多分『返報性の法則』
をご存知かと思います。
『聴く』『受け止める』姿勢という
のは、
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『求めたり期待するものではなく、
貫くもの』
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だと僕は思います。貫くことでそれ
が自分にも返ってくる。この法則が
見事に当てはまる気がしてならない
のです。
求めることで犯した失敗がなんと
多いことか・・・いや、僕なんか未
だに繰り返しているかも
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さて、本日のメルマガは、
『新年の目標を挫折してしまった人へ』
というタイトルで、継続の難しさを
克服するための、視点の変え方につ
いてお伝え致しました。
※メール会員のご登録はフロントにて随時
承っております。
メルマガを自分で読み返しながら
ふと思ったのが、
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やろうと決心した時の理由を忘れ
て、やらなくて良い理由をいつの
間にか探している
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うまくいかなくなってきたり、面
倒になってきたりすると、ついつ
いこんな状態になっている、とい
うことはありませんでしょうか？
これが克服できれば、メルマガで
ご紹介した考え方にプラスして、
かなり『継続』という課題をクリ
アしやすくなるという気がしたの
で、ちょっと考えてみました。
まず、『意思の力』や『きっかけ』
に頼っていることが問題なのかも
知れない。
継続が難しい、或いは面倒だと思っ
た時点で、意思の力の効力は弱まっ
ている。
だから、心のガソリンをもう一度
満たすためには、
★始めた理由を再確認出来る仕組み
というのが役に立つかもしれない
と思うのです。
そのためには、何かをはじめよう
と決心した時にその理由を記録し
ておくというのが効果的だ。
この方法は『何かをやめたい時』
にも共通する。それをやめたい理
由を記録しておくことです。
★何故、その行動を始めたのか？
と自問をして、その理由を確認し
てみる。自分への質問の効果は
絶大だ。思考の停止を防げる。
無意識に頭が答えを考え始める。
継続が出来て、スムーズに目標
を達成できるのは、もちろん素
晴らしい。
でも、時には出直しもアリだ。
いや、いつでもアリだろう。
結果を重視するあまり、現状と、
掲げた目標の差ばかりに意識を
奪われ過ぎてもいけない。
何十回でも、何百回でも、再開
することも大切だ。
そういう僕も、既に挫折した今
年の目標がいくつかある。
出直そう何度でも。
やるべきことを書き連ねた手帳
を読み返しながら、再開するこ
とを決心したのでした。
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