今朝もウォーキング

今朝も歩きましたよー

昨夜は熱帯夜みたいに妙な暑さがあり

汗だくでした

さらに歩いて汗だく

でも朝から歩くと縦の動きで、どんどん重力で腸の中のものが下部に落とされる感があり

トイレも早いような、ね