お越しくださりありがとうございます。
最近とても安心感が深まっています。
心の状態が、自分が出している波長だと聞いたことがありますか？
安心した気持ちでいるとき、何の心配もなく安らいだ状態にいますね。
そういう波を自分が放射していると聞くと、奇妙に思えるかもしれません。
よくラジオにたとえられます。
ラジオのダイアルを回していくと、放送局が出している電波にぴったり合ったところで、その番組を聴くことができます。
それは、ラジオ自体が周波数を変えながら、実は弱い電波を出しているんだそうです。
自分が出している波長が、同じ周波数の電波に同調するんですね。
最近は心地よい波長になるよう心がけています。
同じように、いつもおおらかで、笑顔で過ごしている人たちに、もっとたくさん出会いたいから。
そして、ストレスや不安を感じている人とも、同じようにたくさん出会いたいです。
えがおの人はわかるとして、なぜ不安な人とも交流したいのでしょうか。
それは、私が不安な気持ちになることが好き…だからではないんです。
ストレスを感じている人と同じ空間にいたり、電話やSNSでコミュニケーションをとりながら、思うんです。
一緒に明るい波長になれば、またえがおで語り合えるから、今一緒に楽しもう。
そうそう、周波数の替え方ですが、やってみると意外に簡単ですよ。
不安な気持ちになったら、そこにはまりこまずに、楽しいことや好きなこと、きれいな景色や明るい笑い声に意識を向けるだけ。
いつの間にか、あなたの表情や心持も明るく楽しいものに変わっていることに気づきますよ。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
MEL