バランスのよい食事とは

最近、健康に気をつけた食事は？

▼本日限定！ブログスタンプ

一汁三菜のご飯・・・

うらやましいですね
最近ぜんぜん食べてないです（笑）

もっぱらワンプレートご飯
片付けも少ないし手間がかからない

実は、重度の障害が原因で
炊事などがほぼできません(;・∀・)

お魚が食べたいなぁ～！<゜)))彡