どうもKパパです。
私の体重は大学生の頃からほとんど変化がありません。
なぜか？
理由は見つかりませんが、常に体が動いているから？？
だと考えられます☝
常に動いてるって、立っている時もステップ踏んでるんですか？
違いますよ（笑）
特に何もしていません。
やっているのは歌をずっと口ずさんでるだけ🎤
考えてみると、歌を歌うってのはけっこうカロリーを消費するみたいです☝
だってカラオケにもカロリー表示出てるの見たことありますよね？
特にお腹の筋肉を使いますし、上半身全体と喉や口も動かすもんなんです！
だから自然とお腹周りは引き締まるし、勝手にカロリー消費しているから全然体重も増えません
しかも歌を歌うと腸も活発に動いているのか、便秘解消♪
もしかしたらどんなダイエットよりも簡単で楽な新しいダイエット法かも
てことで、歌が好きで口ずさんできた私の体重は２０年間変動なし！
お腹の筋肉は未だ６個に割れてるし
クビ周り、アゴ下にも肉が全然つかないし
運動せずに痩せたいって何もせずに薬や錠剤に頼って結果が出ていないそこのあなた
試す価値はあり
すぐに結果は出ないですが、半年後、１年後には絶対効果でてます✊✊
自宅カラオケでストレス発散、ダイエット♪
