どうもKパパです。
炭酸飲んだらダイエットになるよって聞いたことあるんで試してみました☝
食事前にかなりお腹減ったので、コストコで買ってきた強炭酸レモンをぐびっとコップ１杯飲みました。
すると、、、
なんか空腹感がマシになったような気がする✨✨✨
ただ飲んでからすぐに食べてしまったので、食事の１時間前とかに飲んだ方が効果あるかも☝
たぶん時間が経つほどお腹が満たされた感覚になるような気がします
最近アベレージ６３ｋｇが６５ｋｇになってきたので、ちょっと私もダイエット考えないとね💦
とりあえず１ヵ月で効果見てみようかな♪
レッツ、強炭酸ダイエット
