Morningウォーター


朝、起きて一番に
水を飲む！


Dr.ミンキーは、
肝臓、脳、筋肉は
夜の間脱水している
なので
水を入れないで
食物を入れると
身体が反応して
消化器に水分がいき、
脳、体に水分が
いきわたらないまま
一日が始まってしまう
と、いっておりましたー。

身体の簡単なクレンジングですねー。