心身ともに調和のとれた美しい人々を増やし
豊かで愛が溢れる世界を創ります！
ビューティーライフ☆アドバイザーの
宮岸 優です。
なぜか着手できないことを一歩踏み出せないことは
ないですか〜！？
日々、やろうやろう！！と思っているにも関わらず。
そんな時はどうしたら良いのでしょう⁉️
必要だと思っているにも関わらず‥
問題は、
めんどうだな〜とか
奥底に恐れがあって行動が止まる
ということが多々（涙）
そんな時どうしたらいいか
ポイント３つ
考えてみました。
大事なのは‼️
①とりあえず
をモットーに一歩を踏み出す。
そしてですね、
その事柄に関連のある
書類でもなんでも
手にとって、１行でも読んでみる、
そして、それをできたことを
自分で褒めまくる！！
そこから一歩が始まっていきます。
脳にできるんだ
できたとうことを
わからせて
飼い慣らしていくという方法（笑）
次のステップは
30分だけそのことを
できなくてもいいから
眺めるとか何か書いてみるとか
行動してみる。
もし、できたら
日々15分でも良いので
そのことのために時間を
つくって続けてみる。
②好きなこととセットにする
例えば、10分でも良いので
そのことをやってみて
好きなおやつをその後食べる
などをして
これをやると良いことがある
と脳にインプット！
③着手しなかったらどんな気持ち？
着手したらどんな気持ち？
それぞれ３つずつ書いてみる！
実際に書いてみると
気がつくことがいっぱいあるはず。
そして、、
また番外編でスパジリック！
今回のように着手できずに、、ずっと同じ場所に止まっているという状態
のサポートは、
サイプレス（糸杉）です。
静かに佇んでいるようで
実はうちに秘めている情熱があるサイプレス。
それを外側に出すチャンス〜！！
サイプレスは再生の象徴でもあります。
新しく生まれ変わった気持ちで
さあ、スタートしましょう。
飲む、塗る、嗅ぐの３つのアクションを
スパジリック摂取の場合にオススメしますが、
今回は、みぞおちにオイルに希釈したスパジリックの
サイプレスを塗るのがオススメ。
意志力を司る第３チャクラに
秘めた火のエネルギーをもつ
サイプレスをぶちこんで
人が変わったように
やる気になるかも〜（笑）です！！
いつの間にか
やらない理由ばかりを見つけて先延ばししていたのが
やる理由を見つけてワクワクすることで
どんどんやりたくなっちゃう。
面倒だな〜とか
気が進まなかったことが
やるたくなっちゃう！
楽しい〜！
ってなったら、いかがでしょう？
スパジリックは
で扱っております。
ご自身やご家族に使える
魔法の常美薬☆スパジリック講座へ
どうぞいらしてください。
東京での対面、またはオンラインで
受講できます。
1/30(日)14:00-18:00
2/6(日)13:30-17:30
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2月5日（土）11:00-12:30 @東京・港区
2月1日（火）20:00-21:30 オンライン
是非、参加をお待ちしています！！
Spagiric fot the soul♡