本日の筋肉痛

一日たって、筋肉痛になりました。

右手･･握ると痛い。
腹･･･当然腹筋。左側が特に。
背中･･･背筋。右側。
右足太もも･･･歩くと痛い。
左ふくらはぎ･･･歩くと痛い。

あー、どこの筋肉つかったのか一目瞭然って感じだなぁ。
さて、今日は買い物に行ってきます。
ちょっと辛いんですけど、ここで体休めると回復が遅れる。
さーちょいといってくるか・・・。

運動した！

結果です。
2回勝った以外は全敗。

右手中指の爪と指の間から出血
右手小指の爪と指の間から出血
腹筋がおもい･･･（筋肉痛なやかん
右足がおもい･･･（筋肉痛なやかん
右足中指にマメ１つ
以上の負傷をいたしました･･･。いたひ・・・。

しかし楽しかった～。
14時から17時までの3時間。
2試合やって1試合休憩くらいでやりまくってました。
右手のひらがひりひりします。握力がｗ。
たまには日の光の下で動き回るのもいいですね。
太陽がでていて暑かったですが、風もいい感じで吹いていて暑すぎることはなかったです。
しかしたかだか3時間の運動でばてるとは･･･。
体力がなくなったなぁ。

帰りぼ～～～っとしていて、電車のドアにふつーに挟まれたのは秘密ですｗ

人生は戦いじゃ～！

そんなわけで戦ってくるぞ～。

全敗しそうなやかん・・・。
2ヶ月ぶりだとか、まともに飛ばない気がする。
サーブ入るのか？
まぁ15年ぶりにやったときも何とかなってたしなぁ。

とりあえず、コートの中を縦横無尽にとたばた走ってくるぜぃ。