本日の筋肉痛

一日たって、筋肉痛になりました。

右手･･握ると痛い。
腹･･･当然腹筋。左側が特に。
背中･･･背筋。右側。
右足太もも･･･歩くと痛い。
左ふくらはぎ･･･歩くと痛い。

あー、どこの筋肉つかったのか一目瞭然って感じだなぁ。
さて、今日は買い物に行ってきます。
ちょっと辛いんですけど、ここで体休めると回復が遅れる。
さーちょいといってくるか・・・。