いつもありがとうございます。
Culture Club FLÜGEL（フリューゲル）代表ちさきです。
今の季節は
色とりどりのお花があちこちに咲いていて
とても楽しい気分になりますね
このお花も
種や球根があって
そこから芽が出て🌱
少しずつ育って
キレイな花を咲かせるのですが、
先日、私も役員をさせていただいている
町の健康づくりの団体が主催した
クリニックの先生による
脳卒中、ガン、認知症の予防についてのお話があり、
このような病気は突然に発症するのではなく
小さな病気のタネが
長いものでは10年とか20年かけて大きくなるので、今からでも予防は大切ですよ❗
と言う内容でした
つまり、お花と同じ。
しかし、お花は成長して綺麗な姿になると
誰もが癒やされるけど、
病気は自分も大変だけど
家族や周囲の人達に心配をかけたり、
お世話で大変な思いをさせる事にもなったりします。
誰も好きこのんで病気になるわけじゃないのですが、
できるだけ元気で笑顔で過ごせるように
今から できるコトから予防に取り組みましょう
まずは、適度な運動とバランスの良い食事からですかね、、、