いつもありがとうございます。
フリューゲル代表ちさきです。
今日はお天気もよくて暖かい日となった富山県
風がチョットだけ冷たいような気もしましたが、
歩くと身体がポカポカして春を感じましたよ～
そして、今 ブログをカスタマイズしようと思い
少しずつ変更をしていく予定です
最終の出来上がりを楽しみにしていてくださいね
さて、先日からダイエットしたいんだけど続かない
といった方のご相談を受けました。
私は栄養の面とか運動の面からは専門外なのでアドバイスできませせせんんんが、
毎日の生活からご相談者が、何を変化させたら
今のご自身が普段の生活の中で何かを習慣化することで負担なくダイエットに繋がるかを考え出すというお手伝いならできます。
そこから、まず現状をチェック
リバウンドしやすい状況は作りたくないので
絶対にムリはしない方法は？
どんな事なら毎日の約束事にできる？等々
いろいろ考えて、いざ実践
どうかな？
結果がとても楽しみです
今のところ、午前中のオヤツタイムは、量を減らして一口だけにできているとの事。
その分、シッカリ＆美味しく ランチを取ることができているそうなので、
習慣化されて、その結果をワクワクしています。
お菓子はほどほどなら良いですが、食べ過ぎるとよくないですから
これをきっかけに規則正しく、良い食生活になればイイかな・・・と
私的には思いながら応援しています♪
今年度も残すところ３月の１７日と２７日のみとなりました。
４月からは少しばかりリニューアルをする予定です。
参加してみようかな？と思われる方は下記の所からお申し込みください。
また、セミナーの会場は高岡市内のカフェ（申し込みされた方に直接 お伝えします。）
時間は午前９時～１０時３０分
参加費はおひとり様 １０００円+ご自分の飲食代となります。
皆様のご参加をお待ちしております。
LINE＠はじめました。
フォローしていただけると喜びます。
友達追加は下記よりお願いします。
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%
そして、メルマガ発行しています。
ご登録は下記からお願いします。
↓↓↓↓↓
そして、お悩み解決のための個別セッションのお申し込みはこちら
↓↓↓↓↓
今日もご覧いただきありがとうございますm(__)m
また、直接、お問い合わせやお申し込みは下記までお願いします。
お問い合わせはコチラ
↓↓↓↓↓
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
フリューゲル
高岡市本丸町13-10
電話:080-5851-1632
メール：info.flugel@gmail.com
･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆