姿勢と呼吸

これから毎秒、姿勢と呼吸に意識を集中するようにしたい！

当たり前だが、姿勢がいい人は印象がいい！

中途半端な人生を送っている人は、姿勢も悪いらしいね（わたし）

あと、呼吸。

呼吸は深い方がいい。
呼吸が浅い人はメンタル面が落ち着いてないんだよね！

やっぱり基本を大切にする事が大事やな！