10月の後半はメンタルの調子がボロボロで、イライラして娘に当たり散らしたり、頭痛を起こして寝込んだり、謎の移動する胸痛（喉からみぞおちまで移動して消えていく）に悩まされていました。
今日は月に1回のメンタルクリニックの受診日。
先生にいろいろ話していくうちに整理がついてきました。
まずやっぱり食事療法がつらいんだってこと。お腹を減らして医者から許されているトマトを台所でむさぼるみじめさ。月に2回までのご褒美の日にしか甘いものが食べられないストレス。しかも許されているのは月に180kcalまでの間食なので、それほど食べられるわけではありません。