障害者職業センターで、「リラクゼーション」講座を受けてきました。
最初に受けた性格診断や問題がおこったときの思考パターンのテストで、何か問題がおこったら「自分のせいだ、自分が何とかしなければ」と思って追いつめられる傾向を見事当てられたので、 ストレス対処系の講座を受けることになったのです。
障害特性もいろいろ浮かび上がったけれど、結局最後はストレスにつながって、身体を壊したり、ギリギリまで我慢して心ぽっきり折れて退職するというパターンになるんですよね。
みんなそうだから訓練受けにきてるんだろうけど。
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